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首体健身是指首都体育馆(Capital Gymnasium)的健身活动。首都体育馆位于中国北京市,始建于1958年,是中国首座现代化的大型综合性体育馆。首体健身包括多种形式的健身课程,如瑜伽、太极、舞蹈、游泳、篮球、足球等,以满足不同年龄和兴趣爱好者的需求。
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